Gesunde Stressbewältigung
Dieser Workshop bietet Erkenntnisse, Strategien und praktische Tipps, die Ihnen zu einem gelasseneren Umgang mit Stress verhelfen können.
Inhalte des Kurses:
– die 7 Stressanteile und was dahinter steckt
– eigene Stress-Anteile hinterfragen durch persönlichen Stress-Anteil Test
– mögliche positive und förderliche Gedanken entwickeln
Weitere Infos und Anmeldung: Katholische Erwachsenenbildung Nordhorn
