Einatmen und Ausatmen. Das klingt simpel, ist aber keineswegs trivial! In den Videos auf dieser Seite gibt der Atem-, Sprech- und Stimmlehrer Bruder Karl-Leo Heller OSB aus der Cella Sankt Benedikt in Hannover eine praktische Anleitung, wie Sie Ihren Atem ganz neu wahrnehmen können.
Die fünf Filme bauen aufeinander auf, klicken Sie sich einfach durch!
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Erster Teil: Das aufrechte Sitzen
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Zweiter Teil: Der Atemweg
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Dritter Teil: Die Atemräume
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Vierter Teil: Die Atempause
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