Kein Alkohol, keine Süßigkeiten, weg mit dem Handy, Fleisch und Kaffee sind auch tabu? Das klingt zunächst mal nur nach Verzicht – dabei hat die Fastenzeit auch viel Positives zu bieten! Exerzitien, Fastenmeditationen, besondere Gottesdienste, ein Quiz, einen Podcast oder digitale Impulse – auf dieser Seite finden Sie Ideen, wie Sie die Fastenzeit 2024 erfüllt begehen können. Sie haben weitere Ideen? Dann schreiben Sie die gerne in die Kommentare unter diesem Artikel!
Ökumenischer Jugendkreuzweg
„Dein POV“ (Point of View) ist das Motto des ökumenischen Jugendkreuzwegs 2024. Der Ökumenische Jugendkreuzweg wird in jedem Jahr in der Fastenzeit von Menschen in ganz Deutschland und Nachbarländern gebetet. Junge Frauen und Männer sind eingeladen, Jesus Christus und seinen Kreuzweg aus ihrer persönlichen Perspektive zu betrachten, denn der Jugendkreuzweg richtet den Fokus auf die Vielfalt von Sichtweisen und Standpunkten junger Menschen. Ebenso ermutigt das Thema, Perspektiven zu teilen und zu erkunden, wie der Glaube und die persönliche Sichtweise zusammenkommen können. Hier gibt’s detaillierte Infos.
Alltagsexerzitien online
Still werden, Halt finden, gelassen leben. Die katholischen Nordbistümer bieten in ökumenischer Kooperation Alltagsexerzitien an – online und kostenfrei. Sie können sich begleiten lassen auf einem vierwöchigen spirituellen Weg der Achtsamkeit. Impuls-E-Mails mit Texten und Audios leiten Sie an für eine tägliche Meditationszeit (etwa eine halbe Stunde). Persönliche treffen mit Geistlichen Begleiterinnen und Begleitern sind im Einzelgespräch oder in der Gruppe möglich. Start ist am Aschermittwoch, 14. Februar 2024. Weitere Infos: www.bistum-muenster.de/alltagsexerzitien-online
Klimafasten 2024
„So viel du brauchst …“ lautet das Motto des Klimafastens. Von Aschermittwoch bis Ostersonntag begleitet das ökumenische Projekt auch dieses Jahr durch die Fastenzeit. Neben einer Broschüre mit wöchentlichen Impulsen zum „richtigen Maß“, zu Ernährung, zu Energie-Bewusstsein, zu Mobilität, Finanzen und Politik, lokalem Handeln und der Verankerung der Veränderungen im Alltag bietet die Initiative auch tägliche spirituelle Impulse bei youtube, instagram und facebook.
Die Broschüre sowie Poster und Postkarten können bestellt werden über weltkirche@bistum-os.de oder hier heruntergeladen werden. Mitmachen können Einzelpersonen, Kitas, Schulen, Kirchengemeinden, Verbände und andere Gruppen. Auf der Internetseite https://klimafasten.de gibt es weitere Infos und Material.
Podcast
Wie heißt eigentlich der Osterhase? Und warum bringt er Eier? In der Fastenzeit startet eine neue Staffel des Kinderwissenspodcasts „glauben kommt von fragen“. Diesmal geht es um die Fasten- und Osterzeit. Kinder stellen dazu Fragen – und auch Erwachsene können bei den Antworten noch eine Menge lernen! Mehr erfahren Sie hier: https://bistum-osnabrueck.de/podcast/
Quiz
Was fasten Christen, wann, wie lange, warum überhaupt? Und was hat das Ganze mit Asche und Schokolade zu tun? Testen Sie Ihr Wissen rund ums Thema Fastenzeit hier im Quiz!
Misereor Fastenaktion
Während der Fastenzeit von Aschermittwoch bis Ostern findet die zentrale Jahresaktion des Hilfswerkes Misereor statt – mit ihrem Höhepunkt, dem Misereor-Sonntag am 17. März. Die Fastenaktion steht jährlich unter einem anderen Leitwort und rückt damit ein Land des globalen Südens und ausgewählte Projektpartner Misereors in den Fokus. 2024 ist es Kolumbien mit dem Leitwort „Interessiert mich die Bohne“ zum Thema Ernährung. Die Fastenaktion richtet sich an alle, die Lust haben, sich während der Fastenzeit mit sozial-ökologischen Themen auseinanderzusetzen. Außerdem bietet das Hilfswerk auch eine Fastenaktion speziell für Kinder an: Auf der Internetseite www.kinderfastenaktion.de gibt’s Wimmelbilder, Spiele, Rezepte, Filme und Geschichten.
Impulse auf Instagram
„Fast’n Impuls | Quick hacks für die Fastenzeit“ – unter diesem Motto postet das „Forum am Dom“ ab Aschermittwoch zu allen Fastensonntagen, an Palmsonntag und zu Ostern kurze Impulse auf Instagram, die zum Nachdenken und zum Austausch einladen. Diese gibt’s parallel dazu im Forum für die Besucher*innen auf den Tischen – gratis zum Kaffee. Lassen Sie sich überraschen! Hier: www.instagram.com/forumamdom
Bibelimpulse online
Auf der Internetseite der Berufungspastoral im Bistum Osnabrück gibt es an jedem Fastensonntag und von Gründonnertag bis Ostermontag täglich einen biblischen Impuls.
Fastenmeditationen mit der Osnabrücker Dommusik
An den fünf Fastensonntagen und am Palmsonntag finden wieder musikalische Fastenmeditationen im Osnabrücker Dom statt, die von der Osnabrücker Dommusik begleitet werden. Sie stehen unter der Überschrift „Ich steh vor dir mit leeren Händen, Herr: Glauben in Krisenzeiten –
zwischen Ratlosigkeit und Hoffnung“. Details zu den einzelnen Veranstaltungen finden Sie hier im PDF.
Live-Gottesdienste
Darüber hinaus überträgt das Bistum immer am Samstag vor dem jeweiligen Fastensonntag um 17 Uhr Gottesdienste live aus dem Osnabrücker Dom. Auch der Aschermittwochsgottesdienst (14. Februar um 19 Uhr), die Chrisammesse (25. März um 15 Uhr), die Gottesdienste an Gründonnerstag (28. März, 20 Uhr) und Karfreitag (29. März, 15 Uhr) sowie die Osternachtfeier im Dom (30. März, 21:30) werden live gestreamt: bistum-osnabrueck.de/live-gottesdienste.
7 Wochen Lebens(t)räume – für Paare oder Familien
Eine Aktion unter der Überschrift „7 Wochen Lebens(t)räume“ bietet die Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung (AKF) 2024 für Paare oder Familien mit Kindern im Grundschulalter: Während der gesamten Fastenzeit gibt es kostenlos einmal pro Woche Anregungen, Ideen für kleine Aktionen und einen spirituellen Textimpuls, der zum Nachdenken und miteinander sprechen einlädt. Die Briefe können per Post, per E-Mail oder als Link aufs Handy verschickt werden. Auf www.7wochenaktion.de gibt es weitere Informationen.
Bardeler Fastenmeditationen
Seit vielen Jahren erstellt Pater Wilhelm Ruhe Meditationshefte zur Advents- und Fastenzeit. Der Franziskaner lebt seit 1980 im Kloster Bardel nahe Bad Bentheim. In der Fastenzeit 2024 sollen seine Meditationen vor allem dabei helfen, eigene Fehler zu erkennen und schlechte Angewohnheiten zu vermeiden. Die Gebete, Bilder, Kurzgeschichten, Gedichte und Impulse für jeden Tag sind bei der Dombuchhandlung erhältlich. Dort finden Sie auch viele weitere Bücher und Kalender zur Fastenzeit.
Digitaler Fastenkalender
Weitere Infos
Sie wissen von weiteren guten Idee und Initiativen in der Fastenzeit? Dann schreiben Sie eine E-Mail an info@bistum-os.de! Die Liste auf dieser Seite wird fortlaufend aktualisiert.
Die Pfarreiengemeinschaft Wallenhorst bietet in diesem Jahr einen digitalen Fastenkalender an. Wer eine WhatsApp-Nachricht mit dem Stichwort „Fastenkalender“ an die Nummer 0160 9360 7935 schickt und die Nummer im Smartphone speichert, erhält ab Aschermittwoch wöchentlich drei Impulse.
Mehr Termine
Fastenimpulse, besondere Gottesdienste und Auszeit-Wochenenden – in den Kirchengemeinden des Bistums Osnabrück gibt es während der Fastenzeit viele Veranstaltungen. Schauen Sie doch mal auf die Internetseite Ihrer Kirchengemeinde oder in den Terminkalender des Bistums Osnabrück!
