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„Essen hält Leib und Seele zusammen“, sagt ein altes Sprichwort. Dass Essen viel mehr ist, als Nahrungsaufnahme, und dass Menschen damit auch ihrer Seele etwas Gutes tun können, davon ist Expertin Sandra Berghaus-Lusmöller von der Familienbildungsstätte Osnabrück überzeugt. Im Interview gibt sie Tipps, wie Sie sich mit guten Mahlzeiten kleine Wohlfühloasen im Alltag schaffen - und leckere Rezept-Ideen gibt es auch!